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澳门威尼人斯人老网站:马蹄爽,既滋润解燥,又营养可口!

发布时间:01月11日 阅读:676



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南方水生的茡荠,进口清甜,脆爽多汁,是冬季可贵的厚味。北方人称它是江南人参,南方人则给予它地下雪梨的美誉。干燥的冬天不妨在家里来上一碗热腾腾的马蹄爽,既润泽解燥又营养适口,早餐或者饭后来上一碗,足矣!

用料

去皮马蹄

125克

鸡蛋

1个

细砂糖

15克

马蹄粉

30克

凉白开

55克

纯清水

600克

枸杞

适量

马蹄爽,既润泽解燥,又营养适口!的做法

把125克去皮马蹄切成小丁。

倒入汤锅中,加入600克净水和15克细砂糖。糖的分量请根据宝宝的年岁和口味适当调剂。

大年夜火煮开后,转中火继承煮5分钟。

趁此功夫来筹备马蹄水。把30克马蹄粉和55克凉白澳门威尼人斯人老网站开勾兑平均。也可以用25克来藕粉来代替马蹄粉。

把马蹄水倒入汤锅中。

煮至白色浆液消掉,汤汁变得透明。

鸡蛋打散

分次淋入汤锅中,用筷子快速拌匀。

煮至澳门威尼人斯人老网站蛋液熟透澳门威尼人斯人老网站即可澳门威尼人斯人老网站出锅。

枸杞点缀一下,开吃

粘稠润滑的汤羹真的太好吃了,大年夜家快动起手来给自己的宝宝做一碗儿吧!

小贴士

参考月龄:1岁以上

得当工具:对以上食材澳门威尼人斯人老网站不过敏的宝宝

借鉴菜谱分享,不喜易喷!



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