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电竞平台有哪些:椰子油烤燕麦片

发布时间:02月07日 阅读:676



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淘雪儿酱

家里囤了2大年夜袋桂格即食麦片,寻常就打豆浆放点,一袋,试试烤出来的,可以空口吃,也可以放在酸奶里面吃,低脂又康健

用料

即食麦片

100克

椰子油

20克

蜂蜜

20-30克(喜甜可多加)

核桃

20克

可可粉

5克(我是为了颜色更好看)

2克

蔓越莓和葡萄干

适量(烤后与麦片混杂)

其他爱好的坚果可以依据喜爱添加电竞平台有哪些

椰子油烤燕麦片的做法

麦片、核桃(掰碎)、可可粉,混杂平均

椰子油、蜂蜜、盐,放入小碗中混杂平均(假如冬天冷椰子油凝固的话请隔水融化),混杂后的状态是液体的,假如凝固可以微波炉叮一下哦

将混杂后的液体倒入燕麦的混杂物中,然后搅拌平均

烤盘铺油纸,步骤3的混杂物平均的平铺在油纸上,留意不要太薄也不要太厚(薄了易烤糊,厚了易不平均)

烤盘放入烤箱,烤箱高低火140度,8-10分钟阁下掏出来翻拌一电竞平台有哪些下,再送进去烤10分钟阁下。必然要时候留意察看,以免烤糊

烤完掏出烤盘,燕麦晾凉,拌入蔓越莓和葡萄干。燕麦常温后就脆脆的了,可以尝一尝,挺好吃的

也可以装盒,随吃随取

我快出炉的时刻放松了,就边缘部分有点糊了

小贴士

可可粉:可以不加,不加烤出来颜色会浅;假电竞平台有哪些如没有可以电竞平台有哪些改成红糖,红糖适量增添

椰子油:椰子油可以增喷鼻,烤出来满屋的椰喷鼻;假如没有可以换成没有味道的菜籽油,可以在快出烤箱电竞平台有哪些的时刻加点椰蓉进去,也会很喷鼻



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